Training GYROKIONESIS® 2012

Die Gyrokinesis ® - Trainingsmethode verbindet auf einzigartige Weise jahrtausende altes fernöstliches Wissen von Körperenergie mit moderner Bewegungslehre. So finden sich Schlüsselelemente aus Yoga, Tai Chi, Tanz, Schwimmen, Kampfsport und Rudern wieder.
Es werden ganze Muskelfunktionsketten trainiert, wodurch die tiefliegende, rumpfnahe Muskulatur aktiviert wird. Die Wirbelsäule wird aufgerichtet und ihre Flexibilität erhöht.
Die durch den Atemeinsatz harmonisch verbundenen, fließenden Bewegungen stimulieren das Nervensystem und öffnen die Körpermeridiane, massieren die inneren Organe und befreien blockierte Energien und Verspannungen. So verbessern sich gleichzeitig Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung.

(Einstieg jederzeit möglich)

montags, 17.00-18.15 Uhr, ab 16.4.2012 in der RedSapata Tanzfabrik

Kosten:      pro Training:    €   12,-

Zehnerblock:   € 110,-

freitags,     8.30-10.00 Uhr, ab 13.4.2012 in der RedSapata Tanzfabrik

Kosten:      pro Training:   €  15,-

Fünfer Block:  €  70,-

Anmeldung & Info:

This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it oder  tel.: 0664 3014728